Unsere Angebote

Sanftes Yoga

Unser Yoga-Programm ist speziell auf die Bedürfnisse der Generation 60+ abgestimmt. Die sanften Übungen können Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruhe fördern – ganz ohne Leistungsdruck.

• Angepasste Übungen für jedes Fitnessniveau
• Stühle und Hilfsmittel stehen zur Verfügung
• Atemübungen und Meditation inklusive
• Kleine Gruppen mit maximal 12 Teilnehmenden

CHF 185.– pro Monat

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Sprachkurse

Eine neue Sprache zu lernen kann die geistige Fitness unterstützen. In unseren entspannten Kursen lernen Sie Französisch, Italienisch oder Englisch in Ihrem eigenen Tempo.

• Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse
• Kulturelle Einblicke und Konversation
• Flexible Kurseinstiege möglich
• Lehrmaterial im Preis enthalten

CHF 245.– pro Monat

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Wandergruppen

Erleben Sie die Schönheit der Schweizer Landschaft in geselliger Runde. Unsere geführten Wanderungen bieten Bewegung, Naturerlebnis und gute Gespräche.

• Verschiedene Schwierigkeitsstufen
• Erfahrene Wanderleiter
• Wöchentliche Ausflüge
• Gemeinsames Mittagessen unterwegs

CHF 95.– pro Monat

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Kreatives Malen

Entdecken Sie Ihre künstlerische Seite in unserem Malatelier. Ob Aquarell, Acryl oder Zeichnung – hier können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen.

• Verschiedene Techniken und Materialien
• Individuelle Betreuung
• Grundmaterial im Preis enthalten
• Regelmässige Ausstellungen

CHF 165.– pro Monat

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Digitale Kompetenz

Die digitale Welt muss kein Buch mit sieben Siegeln sein. Lernen Sie den sicheren Umgang mit Smartphone, Tablet und Computer in freundlicher Atmosphäre.

• Von E-Mail bis Videotelefonie
• Sicherheit im Internet
• Online-Banking und E-Government
• Geduldige Erklärungen, so oft Sie möchten

CHF 195.– pro Monat

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Gedächtnistraining

Unser wissenschaftlich fundiertes Gedächtnistraining kann die geistige Fitness auf spielerische Art unterstützen. Die Übungen sind abwechslungsreich und machen Spass.

• Konzentrations- und Merkübungen
• Spiele und Rätsel
• Tipps für den Alltag
• Gesellige Gruppenatmosphäre

CHF 145.– pro Monat

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